Weekoverzicht week 2018-46

Maandag 12 november: Uitrusten!
Gewicht: 91,0 kg.

Da’s precies een kilo méér dan vorige week. Het komt niet heel onverwacht moet ik zeggen. Met het oog op de trail heb ik het dieet een “beetje” laten vieren. Ik baal er ontzettend van maar er is niks meer aan te doen. Vanaf vandaag de draad maar weer oppakken en de schouders eronder. Ik wil het deze week nog proberen zonder caloriën te tellen maar als volgende week blijkt dat dat niet de goeie manier is ga ik er dan weer mee beginnen.

Wat sporten betreft, het is deze week “the week after” dus het is een relatief rustig herstelweekje. Ik heb toch 3 trainingen ingepland omdat ik wel aan de gang wil blijven. Het zou zo zonde zijn om het weer te laten versloffen.