Weekoverzicht week 2018-44

Maandag 29 oktober: Rust
Gewicht: 90,6 kg

Dat zou betekenen dat ik de afgelopen week 7 ons ben afgevallen. Heel fijn maar dat kan bijna niet… Zoals vorige week al vermeld gaat het de afgelopen week niet zo goed met zowel sporten als diëten. Ook komende week is het even lastig plannen wanneer ik kan sporten. Dat wordt even van dag tot dag bekijken maar het gaat zeker wél gebeuren. Het is geen onwil dit keer...

Qua voeding ben ik vandaag maar weer begonnen met alles op te schrijven en hoop ik dat zo weer onder controle te krijgen. Zeker de afgelopen week ging het per dag weer de verkeerde kant uit en dat moet een halt toegeroepen worden en ik denk dat een reset wel gaat helpen. Om de een of andere manier heb ik zo’n dipje altijd wel in het afvalproces en dat is ook niet zo erg. Als de knop maar weer omgaat maar dat verwacht ik wel dus ik maak me geen zorgen!