Weekoverzicht week 2017-13

Dinsdag 28 maart:
Gewicht: 89,3 kg
Doordeweeks gaat het hartstikke goed met het "dieet" maar in het weekend gaat het elke keer weer mis. Maar goed, toch 6 ons afgevallen en gelukkig weet ik het op maandag elke keer wel weer op te pakken. Nu nog doortrekken tot in het weekend.

Donderdag 30 maart: Duurloopje 7,5 km Tungelerwell
Vandaag lekker de hele dag vrij maar omdat ze 's middags pas nieuwe gordijnen kwamen hangen had ik in de ochtend lekker de tijd om op mijn gemak naar de Tungelerwell te gaan voor een lekker duurloopje. Het is er heerlijk rustig en het is welliswaar niet groot maar het heeft verder alles: smalle bospaadjes, stukken met los zand (wordt je sterker van zeggen ze..) en fikse heuvels. Fiks voor Midden-Limburgse begrippen dan toch... ;-)

Het lopen ging verder op de eerste 200 meter wel goed. Het was even zoeken naar het goede ritme maar daarna heb ik echt heerlijk gelopen. Het was heerlijk weer en om daar optimaal van te genieten heb ik zonder muziek gelopen. Om de "verveling" tegen te gaan heb ik de route zo gelopen dat ik nergens iets dubbel heb gelopen (op de eerste en laatste 75 meter na) en mijn eigen pad nergens heb gekruist. Het houdt je hersens toch een beetje bezig.

Heerlijk gelopen en ik denk dat ik zondag De Krang nog eens in ga. Ook een prachtig natuurgebied!