Weekoverzicht week 2016-16

Maandag 18 april:
Gewicht: 90,5 kg.
Dat is 5 ons minder dan twee weken geleden maar 3 ons méér dan vorige week helaas.
Ik ben het effe ene beetje kwijt. Het dieet gaat ff met horten en stoten. Het gaat vaak een paar dagen goed maar tegen het weekend aan en vooral in het weekend gaat het behoorlijk mis. Of ja, behoorlijk mis.... Het is niet zo dat ik me vol stop met verkeerde dingen maar 3 keer uit eten gaat gewoon niet... Wel lekker trouwens hahaha.
Het eten is niet het enige probleem (maar wel de balangrijkste). Ik heb de vorige week een hele drukke week gehad en geen tijd gehad om te sporten. Wel voor etentjes inderdaad... ;-)
Maar behalve dat heeft de laatste (mislukte) duurloop van vorige week zondag een metaal tikje gegeven. Heel raar maar daar maar niet te lang bij stilstaan en gewoon doorgaan! Ik ga het sporten deze week dan ook gewoon weer inplannen. Niet alleen inplannen trouwens maar ook uitvoeren uiteraard!
Het lichaam mag nog even uitrusten en dan mag het binnenkort weer aan de slag! Deze week nog even niet maar dat komt wel weer.