Weekoverzicht week 2014-16

Maandag 14 april: Rust
Gewicht: 92,4 kg.
Dat is slechts 3 ons minder dan vorige week maar ik weet zeker dat als ik me morgenvroeg weeg er weer een kilo extra af is!
Ik heb de hele week heeeel goed opgelet met eten en drinken maar heb gisteravond (erg veel) sushi gegeten. Het is ook zoooo lekker.... Ik ben ondanks een verjaardag gisteren volgens mij niet eens over de 2000 kcal gegaan dus ik denk dat het eten zelf voor wat extra gewicht zorgt.
Het komt wel vaker voor dat mijn gewicht na een etentje plotseling omhoog schiet en doorgaans is dat er na een dag ook meteen weer af.
Morgenvroeg nog maar eens een extra weging doen om te kijken of dat dit keer ook zo is maar ik denk het wel!

Dinsdag 15 april: Rust
Gewicht: 91,4 kg.
Hahahaha. Zie je wel.... ;-)

Zaterdag 19 april: 30 km racefiets
Het was een zeer drukke week de afgelopen week (o.a. 2 lange cursusdagen) en daardoor niet kunnen trainen.
Vandaag voor de eerste keer dit jaar de racefiets van stal gehaald. Hoewel het hard waaide was het verder heerlijk fietsweer. De wind kwam vanuit het noord-oosten dus het rondje zo gepland dat ik op het laatste stuk de wind mee zou hebben.
Het fietsen ging zeer moeizaam door het gebrek aan conditie en de harde wind en ook had ik behoorlijk last van de pestodressing van de salade die ik net voor het fietsen tijdens de lunch had genuttigd.
Na bijna 1 uur steeds naar boven te zijn gekomen besloot de helft van de lunch om er maar helemaal uit te komen...
Daara ging het fietsen (mede door feit dat ik wind mee had) steeds makkelijker en in een lekker tempo heb ik het rondje tenslotte vol gemaakt.
Al met al tevreden en blij dat ik de eerste fietskilometers van het jaar weer gemaakt heb.
Tevens geleerd om geen pesto te eten net voor het sporten.... ;-)