Weekoverzicht week 2013-18 en 19 (vakantie in Turkije)

Het waren 2 weken waarin ik niet gesport heb maar wel van de Turkse zon en vooral het heerlijke Turkse eten heb genoten. Vooral die baklava is zo slecht maar zooooooo lekker....
Redenen dat ik niet gesport heb zijn de rug maar ook de temperatuur in Turkije. Met temperaturen van boven de 30 graden was het daar gewoon veel te heet om te sporten. Ik heb toen maar besloten om volop van mijn vakantie te genieten en het sporten en het dieet daarna weer op te pakken.
De wil daarvoor is absoluut nog aanwezig en daarbij voel ik me mentaal prima dus het vertrouwen dat het toch nog allemaal goedkomt is er absoluut.
Ik denk wel dat de rug een belangrijke factor is en daar zit nog steeds geen verbetering in. Het Diclofenac (pijnstiller) is het wel redelijk onder controle te houden maar als ik lang rechtop moet staan (bijv. bij winkelen of biljarten) komt de pijn terug. Heel frustrerend allemaal maar toch blijf ik zeer positief!