09-01-2014 06:25
De kerstvakantie heb ik ten volle gebruikt om de batterij weer op te laden. Het was nodig. Ik heb heerlijk uitgerust in 2 weken waar vooral niks moest. Geen werk, geen sporten, geen weblog dat ik bij moest houden maar 2 weken he-le-maal niks!
Of ja, niks, het enige dat moest was relaxen en de...
16-12-2013 09:02
Maandag 16 december
Gewicht 92,7 kilo.
Ondanks meerdere etentjes afgelopen week (3 x lunch en 1 x diner) toch 1,2 kilo afgevallen! Hoewel een zwaluw nog geen zomer maakt en er nog zware weken aankomen wat eten en drinken betreft is dit toch wel heel erg lekker! Hopelijk kan ik dit doortrekken...
08-12-2013 23:47
Maandag 9 december: Rust
Gewicht: 93,9 kilo
Ruim 1 kilo erbij. Flink balen maar ik ben zelf degene die dit laat gebeuren.
Met de rug en nek gaat het steeds slechter. Ik slaap er slecht (en veel te kort) van. Waren de rugklachten in eerste instantie alleen maar vervelend en stoorden ze mij sporten,...
02-12-2013 06:13
Maandag 2 december: Naar nieuwe huisarts voor rug en nek
Gewicht: 92,8
Dat is 4 ons erbij en dat valt me helemaal niet tegen. Dat wil inderdaad wel zeggen dat ik "het" weer helemaal kwijt ben.
Het is puur frustratie allemaal. Hopelijk kom ik bij die nieuwe huisarts vandaag verder!
Ik ben bij de...
26-11-2013 08:46
Maandag 25 november: manuele therapie
Gewicht: 92,4 kg.
De controle is er nog steeds niet...
Met mijn nek en vooral de rug gaat het op het moment maar slechter en slechter. Had ik er over het algemeen in zoverre last van dat ik moeilijk of niet kon sporten, nu word ik elke keer wakker als ik me...
18-11-2013 08:41
Maandag 18 november: Manuele therapie
Gewicht: 92,1 kg
hmmmm, dat is 2 ons minder dan vorige week. Dat kan niet. Absoluut onmogelijk! Maar goed, laten we het zien als een stimulans om de draad ook op dat gebied weer op te pakken!
Vanmiddag naar de Manueel therapeut en dat is weer nodig. De pijn in...
10-11-2013 23:24
Maandag 11 november: Manuele therapie
Gewicht: ?? kg.
Ik ben me vergeten te wegen. Het was ook veel te vroeg vanmorgen (4:30 uur). Wegen zal ik dan morgenvroeg doen maar naast het sporten zit ook het dieet in een dip. Het is niet alleen op het fysieke vlak dat het niet lekker gaat maar alles komt...
03-11-2013 23:43
Maandag 4 november: Manuele therapie
Gewicht: 91,9 kg.
Ondanks dat ik ook daar helemaal uit ben toch 4 ons minder dan afgelopen week. Dat geeft de burger moed. het is in ieder geval iets om op verder te gaan. Hopelijk kan de manueel therapeut wat voor me betekenen vanmiddag! Daar heb ik weer eens...
27-10-2013 23:55
Maandag 28 oktober: Rust
Gewicht: 92,3 en dat is 7 ons frustratie erbij :-(
Ik zit zowel fysiek als mentaal in een neerwaardse spiraal en die MOET koste wat het koste doorbroken worden en wel zo snel mogelijk!!!!
Dinsdag 29 oktober: DESM E4 trainen
Vandaag niet veel bewogen en vooral de assistent...
20-10-2013 23:40
Maandag 21 oktober: 60' duurloopje
Gewicht 91,6 kg.
Dat is een meevaller. Na een paar daagjes weg te zijn geweest vorige week hebben we twee Griekse etentjes gehad waardoor ik de afgelopen week niet opgelet heb qua eten en drinken. Toch een onsje eraf terwijl ik vreesde voor een pond erbij!
Vandaag...
